راه حلهای ساده برای کاهش آلودگی هوا
با انجام اقدامات ساده ای در زندگی روزمره خود می توانیم به ارتقاء کیفیت هوا کمک کنیم. هر بار که به سمت محل کار، دانشگاه یا مدرسه رانندگی می کنید از بخاری یا کولر استفاده می کنید، شیشه های خودروی خود را تمیز می کنید یا حتی موهای خود را درست می کنید با انتخاب های خود می توانید در جهت کاهش یا افزایش آلودگی هوا قدم بردارید.
در طول مسیر
سفرهای کمتر با ماشین شخصی می تواند در ارتقاء کیفیت هوا موثر باشد. حتی نوع رانندگی شما نیز می تواند در کاهش ردپای (کربن) خودرویتان موثر باشد. موارد زیر را در نظر داشته باشید
- · حتی الامکان از دوچرخه استفاده کنید
- · از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید
- · کارها و ماموریت های خود را حداکثر در یک سفر ساماندهی نمایید.
- · در روزهای آلوده کمتر رانندگی کنید. اگر ابلاغ شده است از خودروی شخصی استفاده نکنید، هرگز از خودروی شخصی استفاده نکنید
- · در حین رانندگی به آرامی افزایش سرعت داشته باشید و از حدود مجاز سرعت تجاوز نکنید.
- · باد لاستیک های خودروی خود را تنظیم کنید.
- · اقلام سنگین و غیر ضروری را از خودرو خالی کنید و سبک حرکت کنید.
- · در جا کار کردن موتور خودروی خود را محدود به 30 ثانیه کنید.
- · در هنگام خرید خودرو به دنبال کارا ترین خودرویی باشید که کمترین آلایندگی را دارد.
در خانه
- در منزل نیز می توان از طرق مختلفی به ارتقاء کیفیت هوا کمک کرد. برای مثال با کاهش مصرف انرژی، انتخاب محصولات همراستا با توسعه پایدار و حذف مواجهه با مواد شیمیایی می توانیم به هوای پاکتر کمک کنیم.
- کاهش مصرف انرژی به کاهش آلودگی هوا کمک می کند. اگر گازوئیل، بنزین، گاز طبیعی و برق (نیروگاهها برای تولید برق سوختهای فسیلی می سوزانند) کمتری استفاده شود نه تنها قبوض خدماتی بلکه آلاینده ها نیز کاهش می یابد.
- محصولات بسیاری در خانه، باغ، و پارکینگ ها وجود دارند که موادشیمیایی دمه گون، مه ناشی از مواد شیمیایی تشکیل می دهند که در نهایت به آلودگی هوا میانجامد. ترکیب های آلی فرار، وی اُ سی، و ذرات ریز، پی اِم، موجود در این محصولات تا اعماق ریه نفوذ کرده و موجب حملات آسم یا وخیمتر شدن بیماری های ریوی می شوند. پیشنهادات زیر جهت کاهش مواجهه با این مواد در منزل ارائه می شود:
- · زمانی که اتاق را ترک می کنید چراغها را خاموش کنید
- · از لامپهای کم مصرف استفاده کنید
- · به دنبال گزینه های جایگزین نظیر تامین انرژی الکتریکی از خورشید یا باد باشید و در این خصوص از تامین کننده مشاوره بخواهید
- · دمای سیستم تهویه را در تابستان در حدود 20 درجه سانتیگراد و در زمستان 26 درجه سانتیگراد حفظ کنید.
- · از دوش هایی با دبی کم استفاده کنید
- · مواد آلی، فلزات و کاغذ را برای بازیافت و تفکیک به نهادهای ذی ربط،شهرداری، ببسپارید
- · خانه خود را با اجاق گاز گرم نکنید
- · خانه را به خوبی عایق بندی کنید
- · از وسایل برقی با مصرف بهینه انرژی استفاده کنید
- · از مایکرو ویو و تُستر برای وعده های غذایی کوچک استفاده کنید
- · از تجهیزات گازسوز و بخاری ها به طور منظم بازدید و تعمیر و نگهداری کنید
- · حتی الامکان به جای استفاده از ظروف یکبار مصرف از ظروف قابل شستشو استفاده کنید
- · از محصولاتی استفاده کنید که از مواد بازیافتی تهیه شدند
- · از محصولات ارگانیک و بومی استفاده کنید
- · از محصولاتی که از منابع پایدار مثل بامبو تهیه شدند استفاده کنید
- · به جای کیسه های پلاستیکی از کیسه های پارچه ای برای خرید استفاده کنید
- · به جای استفاده از اسپری با استفاده از قلم مو نقاشی ساختمان کنید
- · کلیه حلّالها را درون ظروف دربسته نگهداری کنید
- · از پاک کننده هایی با پایه آب استفاده کنید که دارای برچسب"زیرو وی اُ سی"باشند. هیچ ترکیب آلی فرار ندارد
- · تمامی لوله های آب گرم را عایق بندی کنید.
- درخت بکارید
در محل کار
راههای بسیاری برای کاهش مصرف انرژی در محل کار وجود دارد. توجه داشته باشیم که نسبت عمده ای از اوقاتمان را در دفتر و در محل کار سپری می کنیم لذا با انجام موارد زیر می توانیم محل کارمان به دوستدار محیط زیست تبدیل کنیم:
- · بین همکاران خود قرار بگذاریم تا به صورت نوبتی هر روز با ماشین یک نفر به محل کار بیاییم.
- · حتی الامکان از طریق مکاتبه از راه دور امور را پیگیری کنیم.
- · برنامه بازیافت را در سازمان خود استقرار دهیم
- · در پایان روزکاری کلیه وسایل برقی (کامپیوتر، پرینتر، فکس و....) را از برق بکشیم.
- · حتی الامکان با تنظیم کرکره ها نور را تنظیم کنیم و از چراغ استفاده نکنیم.
- · با توجه به آب و هوا لباس بپوشیم و قبل از تنظیم ترموستات سیستم تهویه لایه های لباسمان را تنظیم کنیم.